Persoonlijke ontwikkeling

Er kunnen verschillende aanleidingen en behoeftes zijn voor individuele coaching of begeleiding. Voor eenieder is dat anders. Het hangt af van de situatie waar je in zit, wat dat van je vraagt, hoe het je lukt om antwoord te geven en je rol.

• Je herhaalt bijvoorbeeld onbewust een bepaald gedrag wat je niet meer helpt
• Je vindt het moeilijk om je plek te vinden en in te nemen.
• Je wilt onderlinge relaties verbeteren of versterken.
• Je hebt steeds onenigheid met die ene collega, of met je leidinggevende, de directeur, etc..
• Je ervaart voor jou lastige emoties zoals angst, woede, onrust of verdriet.
• Je vindt het moeilijk te veranderen en mee te gaan met nieuwe ontwikkelingen
• Je wilt meer balans in werk/privé verhouding
• Je vindt het lastig om grenzen te accepteren of aan te geven.
• Je wilt zicht krijgen op kwaliteiten, valkuilen, je krachten en hoe deze verder te ontwikkelen
• Je werkt liever alleen en niet met anderen.

Jouw vraag

Bij individuele coaching kijken wij in eerste instantie naar je vraag. Onderzoeken de achtergrond, de daarmee verbonden thema’s en bepalen concrete leerdoelen. Ooit is het gedrag en patroon ontstaan en was toen een goed antwoord op de situatie die er was.

Nieuwe keuzes

Wij kijken naar de krachtkant daarvan, hoe het je zo ver heeft gebracht. Daarnaast kijken we ook naar welk gedrag en overtuigingen je nu niet meer helpen. Hoe herken je die en hoe kom je tot een nieuwe invulling. Wij kijken naar je verlangens én gemis en onderzoeken door te ervaren welke nieuwe keuzes je kan maken. Wat helpt je, zodat je autonomie groeit en je het gevoel hebt de regie (weer) in handen te hebben.

Potentieel

Je wordt je steeds meer bewust van je potentieel, hulpbronnen en keuzemogelijkheden.  Je energie neemt toe. Waardoor je met meer (innerlijke) zekerheid en gemak je plek inneemt binnen de omgeving waarin je leeft en werkt.

Ervaringsgerichte oefeningen kunnen onderdeel zijn van de begeleiding vanuit de visie dat een mens het beste leert door te ervaren.